Posty

Wyświetlanie postów z marzec, 2019

Czy da się schudnąć bez diety?

Obraz
Zacznijmy od tego, że dietę ma każdy z nas. Dieta to nic innego jak określenie stylu odżywiania danej gupy ludzi. Wyróżniamy kilka diet leczniczysch, masę, redukcję oraz dietę powszechną, czyli coś w stylu "jem co lubię".
Bardzo często odkąd "siedzę" w tym zastanawiam się skąd wzięły się te wszystkie głupoty, jednak dziś nie będę rozwiewać mitów, dziś powiem Ci w pięciu krokach jak skutecznie zacząć się odchudzać bez efektu jojo, bez głodzenia się i bez wyrzutów sumienia.
Popularna bardzo teraz wśród osób ze zdrowym podejściem jest metoda 80:20 lub 90:10, już tłumaczę Ci o co chodzi. Jest to metoda procentowa, gdzie 80 i 90 to procent zjadanej zdrowej żywności (warzywa, owoce, mięso, pieczywo, ryby, nabiał, itd), natomiast 20 i 10 to procent tej nie zdrowej żywności (czekolada, cola, chipsy..). Dlaczego tak? Zaraz wszystko Ci wytłumaczę!


Krok pierwszy: zdrowa głowa i ciało = sukces! Bardzo często osoby odchudzające się odkładają całkowicie alkohol, słodycze, fast-…

Wadowice, miasto Papieża Polaka.

Obraz
Wadowice to miasto papieskie i chyba nikomu nie muszę mówić, że pierwszym w historii innym niż
Włoch był właśnie Polak - Karol Wojtyła pochodzący z Wadowic, znany również jako Jan Paweł II.
Miasto w którym święty już Polak dorastał stało się miejscem wielu pielgrzymów, a o kremówkach papieskich chyba już każdy polak słyszał. Przechodząc do sedna, miasto papieskie przeznaczone jest pamięci świętego. Kościół oraz muzeum papieskie są całkowicie mu oddane.

Za katedrą znajduje się muzeum papieskie.
 Co ciekawe muzeum na prawdę przekazuje ciekawe informacje. Mało tego na przeciw muzeum znajduje się maleńka kawiarenka Galeria Café, gdzie wraz z kącikiem do zabawy dla dzieci są NAJLEPSZE kremówki! Serio, lepszych nie jadłam, a kawiarni od dziecka zaliczyłam w Wadowicach mnóstwo. W śroku mają przepiękną galerią obrazów, na prawdę jest co zjeść i na co popatrzeć.




Kartka z pamiętnika. #2

Obraz
"Znasz to uczucie, gdy wszystko się wali, prawda? Jak wszystko czego chcesz i jesteś tak blisko oddala się od Ciebie o ogrom kilometrów. I znów musisz zaczynać od podstaw. 
Tak jak od dziecka szukasz księcia na białym koniu i każdy z tym koniem okazuje się zwykłym cepem. Może właśnie chodzi o to, by tego cholernego konia nie chcieć? Nie starczy sam książę?"
Matka, która wtedy jeszcze nie była Matką, za to była zagubioną dziewczynką. Dziś podczas porządków przypadkiem znalazła swój stary pamiętnik. Wtedy nie myślała, że kiedykolwiek przyzna sama sobie rację, że może kiedyś właśnie zrozumie własne myśli. Teraz mając swą bardziej podróbkę niż księcia i dzieciaki wie, że ten koń na pewno był zbędny. 
"Dlaczego życie nie może być filmem? Tak iść ulicą i spotkać tego jedynego tak po prostu. Miłość od pierwszego wejrzenia, a może i więcej? Skąd oni biorą te pierdząco-słodkie scenariusze?!"
Patrzy na ich wspólne zdjęcie. U nich tak właśnie było. Po prostu spotkali się na uli…