Wytrwasz ze mn膮 1.5 miesi膮ca w wyzwaniu? 馃 | KONKURS Z NAGRODAMI!


Je艣li jeste艣 ze mn膮 na fanpage'u, wiesz, 偶e zapraszam Ci臋 do wyzwania! Polega膰 ono b臋dzie na zmianie 偶ycia, na wielu strukturach naszego istnienia. Zadbamy o zdrowie cia艂a, psychiki i ducha. Ciekawa?
W艂a藕 艣mia艂o i but贸w nie 艣ci膮gaj! Gwarantuj臋 Ci odniesienie przynajmniej jednego ma艂ego sukcesu. Gotowa?
To zaczynamy!


Osoby bior膮ce udzia艂 w wyzwaniu b臋d膮 r贸wnocze艣nie bra膰 udzia艂 w konkursie 馃槏, jeeej!


Je偶eli martwisz si臋, 偶e b臋d臋 Ci臋 m臋czy膰 i os膮dza膰 - masz troch臋 racji. B臋d臋 Ci臋 m臋czy膰. B臋d臋 nas m臋czy膰! Ja r贸wnie偶 b臋d臋 cz艂onkiem spo艂eczno艣ci, kt贸ra walczy o lepsz膮 wersj臋 siebie. Nie d膮偶e do idea艂u, wr臋cz przeciwnie, chc臋 偶y膰 spokojnie i jak tylko si臋 da - zdrowo. Niestety tutaj mam wiele problem贸w, ta walka na pewno nie przyniesie u mnie wygranej, chocia偶 kto wie.. 馃槈

Szacuje si臋, 偶e 99% ludzi postanawia zacz膮膰 zmiany od najbli偶szego poniedzia艂ku, co wi臋cej w Polsce szacuje si臋, 偶e co 4 Polak, gdy zobaczy, gdzie potrzebuje zmiany postanawia zacz膮膰 od jutra. Jak to zazwyczaj si臋 ko艅czy? Do poniedzia艂ku ponad po艂owa zd膮偶y zapomnie膰 o swoim postanowieniu. Zmiany "od jutra" przesun膮 si臋 o jeszcze kilka dni, a偶 zrezygnujemy. 馃う‍♀️馃し‍♀️
Dlatego te偶 wczoraj zacz臋艂o si臋 wyzwanie, kt贸rego pocz膮tek ko艅czy si臋 dzi艣. Zaczynamy i od poniedzia艂ku i od jutra, haha. Tak paradoksalnie to wczoraj bardzo p贸藕no dowiedzia艂a艣 si臋 od czego masz zacz膮膰. Jednak dzi艣 r贸wnie偶 jeszcze masz szans臋 wszystko nadrobi膰, ba! Mo偶esz to zrobi膰 kiedy zechcesz, byleby widz膮c potrzeb臋 zmiany wdro偶y膰 takow膮 "od dzi艣". Nie odk艂adaj tego na potem, uwierz mi - nie warto.

A wi臋c co mia艂a艣 zrobi膰?
Pomy艣l, gdzie Twoim zadaniem powinna艣 podj膮膰 decyzj臋 o poprawie, nast臋pnie wybierz z tego 3 punkty, kt贸re roz艂o偶ysz sobie na co 2 tygodnie. Z tych trzech zdecyduj, kt贸ra rzecz jest NAJWA呕NIEJSZA i priorytetowo zastan贸w si臋 od czego mog艂aby艣 zacz膮膰. Rozpisz sobie 14dniowy plan, kt贸ry pozwoli przyzwyczai膰 si臋 do tej zmiany, dziennie sumiennie si臋 go trzymaj膮c. Ja r贸wnie偶 to zrobi臋. Generalnie ju偶 zrobi艂am. 馃槣

Do swojego planu dodaj punkt ode mnie, w kt贸rym wsp贸lnie b臋dziemy walczy膰. Co tydzie艅 w poniedzia艂ek na blogu pojawi si臋 podsumowanie, a w tygodniu b臋dziemy si臋 dopingowa膰 pod #akcjamotywacja #wyzwaniewrzesien19 oraz #zmieniamsienalepsze. Dziennie na story czy to na FB czy IG b臋dziesz mia艂a m贸j meldunek! Licz臋, 偶e Ty r贸wnie偶 si臋 do艂膮czysz, a w komentarzu pochwalisz si臋 swoim punktem.

Zadanie na ten tydzie艅?

Gdy masz dzienn膮 list臋 zada艅 do zrobienia zacznij wype艂nia膰 j膮 od rana! Nie pozw贸l sobie na przerw臋, przyjemno艣ci dop贸ki nie sko艅czysz tego co zaplanowane. Robienie listy rzeczy, kt贸re trzeba zrobi膰 bardzo pomaga w organizacji nie tylko dnia, ale i 偶ycia. Jednak o tym za dwa tygodnie.. 

Ja mam z tym ogromny problem. Potrafi臋 ca艂y dzie艅 nie umie膰 si臋 ogarn膮膰, a w nocy bra膰 si臋 dopiero za zadania z listy. 馃う‍♀️ Najg艂upsza rzecz na 艣wiecie! A ile razy braknie mi na wszystko nocy.. 馃檮 wstyd!


Je偶eli masz ten punkt w nawyku, r贸wnie偶 zdawaj relacje! B臋dzie nam mi艂o i na pewno 艂atwiej. 馃檪


Je偶eli chodzi o m贸j punkt chc臋 wprowadzi膰 dzienne, poranne spacery, dla zdrowia nie tylko mojego, w ko艅cu Hania te偶 z nich skorzysta!


To jak. Podejmujesz si臋 wyzwania? Zawalczysz ze mn膮 o lepsze jutro? Przy okazji zyskasz wi臋cej czasu dla siebie!

A wiem co m贸wi臋, by艂 chwilowy okres, gdzie trzyma艂am si臋 listy zada艅 i wykonywania ich rano, tak 偶e wieczorem jedynie co musia艂am zrobi膰 to ogarn膮膰 pod艂ogi, naczynia i.. ODPOCZ膭膯!


Komentarze